L’alimentation, la clé de votre santé !
Rééquilibrage alimentaire et suivi sur mesure
Qui suis-je ?
Je me présente, Laure, coach nutritionniste proche de Valenciennes, passionnée et formée pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et, si besoin, de perte de poids, à travers une alimentation saine et équilibrée. Basée à Préseau, près de Valenciennes, je suis disponible pour vous accompagner localement ou à distance.
Je comprends les difficultés que vous pouvez rencontrer dans la recherche d’une meilleure alimentation, d’une meilleure santé et donc d’une perte de poids. C’est pourquoi je suis là pour vous aider à faire les meilleurs choix alimentaires pour vous et votre corps.
En effet, je suis moi-même passée par une période difficile et j’ai alors décidé de faire un rééquilibrage alimentaire. J’ai appris à quel point l’alimentation peut avoir un impact positif sur notre corps et notre bien-être. Ceci m’a amenée à m’informer davantage sur la nutrition thérapeutique. Cette expérience personnelle a fait naître chez moi une envie d’aller plus loin et d’aider les autres à atteindre leurs objectifs à travers l’alimentation.
Pourquoi avons-nous besoin d’un coach en nutrition ?
Un coach en nutrition vous guide dans un voyage de transformation physique en utilisant le pouvoir de la nourriture.
Prendre votre santé en main en travaillant en tête-à-tête avec un coach nutritionniste vous aidera à supprimer le stress et vous permettra d’obtenir des résultats efficaces et durables tout en apportant du plaisir dans votre assiette.
Formée en Aliments et nutrition, en Alimentation thérapeutique et en Psychologie positive, je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs de santé et de bien-être. Que vous souhaitiez perdre du poids, retrouver un meilleur équilibre ou simplement vous sentir bien dans votre corps, je suis là pour vous guider avec des solutions adaptées à vos besoins.
Mon approche est centrée sur vous : elle prend en compte votre mode de vie et vos habitudes pour créer un accompagnement sur mesure.
Quelle différence entre un diététicien-nutritionniste et un coach en nutrition ?
Le diététicien-nutritionniste et le coach en nutrition vont tous deux participer à l’éducation alimentaire et être capable d’établir des plans nutritionnels. Le diététicien a un diplôme (a minima BTS ou DUT) et est habilité à donner des prescriptions médicales et à suivre des pathologies. Le coach choisit ses formations en fonction de ses besoins ou de ses passions, dans mon cas l’Alimentation Thérapeutique et les Bases Scientifiques de la Diététique entre autres. En tant que coach en nutrition, je mets du temps à votre disposition pour l’éducation alimentaire, le soutien motivationnel et la mise en place de nouvelles habitudes adaptées à votre quotidien.
D’ailleurs, si vous suivez déjà un programme prescrit par un diététicien ou une diététicienne, mon accompagnement en tant que coach en nutrition peut vous aider à intégrer ses recommandations dans votre quotidien de façon concrète et durable.
Mieux qu’un régime: un rééquilibrage alimentaire
L’alimentation est au cœur de notre santé et de notre bien-être. Pourtant, nous sommes souvent tentés de suivre des régimes restrictifs pour perdre du poids rapidement. Or, ces régimes sont souvent inefficaces à long terme, voire dangereux pour notre santé.
Il est crucial de soigner son microbiote intestinal et d’adopter, en plus d’une alimentation saine et équilibrée, une bonne hygiène de vie, en vue d’améliorer sa digestion, de renforcer son système immunitaire, de diminuer les inflammations et de favoriser la perte de poids.
Tarification ( 5 formules )
Bilan-discussion autour de l’alimentation
Programme 1*
Équilibre et bien-être
Programme 2*
Perte de poids et stabilisation sur le long terme
Programme 3* (suite Programme 2)
Pour aller plus loin
Atelier individuel
Constitution de son menu
Paiement par chèque ou en espèces.
*Pour chaque programme, un accès à vie à l’espace client du site, et donc aux recettes et aux différents articles, vous est offert.
Merci de remplir le formulaire de contact
Je suis impatiente de vous accompagner dans votre voyage vers une vie plus saine, en vous offrant des conseils pratiques, des recettes équilibrées et un soutien continu. Contactez-moi dès aujourd’hui pour plus d’informations sur mes services de coaching en nutrition.
Je peux vous recevoir à mon cabinet, mais également vous accompagner à distance, comme en témoigne cette carte des suivis déjà réalisés.
Tiles © Esri — Source: Esri, DeLorme, NAVTEQ, USGS, Intermap, iPC, NRCAN, Esri Japan, METI, Esri China (Hong Kong), Esri (Thailand), TomTom, 2012
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